薬のおかげで生理やってきました。
よかった〜生理なしは楽だったけど。笑
今日はナプキンの話。
ナプキンも消耗品、ましてや生理や不正出血が多くナプキンの使用頻度も高かったため、安く買えるものを購入していました。
普通のナプキンは高分子ポリマーという水分を吸収して凝固させるものでできてるんですよね。
すごく吸収性のいいものではありますが…
経血を吸収した状態のナプキンは、例えると冷えピタシートと同じような状態。
これをつけてると考えると…もちろん冷えることが想像できますね。。
生理に冷えは大敵なので、昨年からオーガニックコットンのナプキンに変えました。
たまにあった生理痛はすっかりなくなりました！
吸収率が悪いなど気になることもありません。
ナプキンの着け心地が以前よりも快適な感じ。
もう元には戻れません。笑
布ナプキンや、ナプキンいらずの吸収ショーツもありますね？
他のものも試してみたいと考えています。(これは自分の中でちょっとハードル高め)
あと、おすすめされたのは経血コントロール！
昔の人はナプキンもなかった。着物だった。グッと力を入れていて、トイレに行った時に経血を出していたとのこと。
骨盤底筋を鍛えることにより、将来の尿漏れ防止にも繋がるそうです。
これも心がけていきたいことです。
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